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很多人因为工作的原因,必须面对电脑,甚至熬夜,眼睛会有些不舒服的感觉,为了缓解眼睛疲劳,越来越多人会带着眼罩睡觉,现如今非常流行使用加热眼罩,而有些没接触过的人不仅会疑惑,加热眼罩对眼睛 好吗?接下来将为大家介绍发热眼罩对眼睛的好处。

一般来说,发热眼罩遮光,可以带给我们良好的睡眠环境,用眼过度时,可以带上眼罩,有效的缓解眼睛疲劳,头疼头晕发热时,可以降温,缓解阵痛带来的不适感,眼罩对于眼部还是有很好的保健效果。

眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环,减轻眼睛疲劳的症状,同时增加眼睛的温度,帮助之后人工泪液的吸收,干眼症患者若能持之以恒,对减缓不适有很大帮助,而对一般人来说,亦有一定的预防和辅助治疗的 效果。

加热眼罩的种类繁多,本次主要介绍USB加热眼罩的使用方法:

1、接入USB接口,适用于电脑、充电宝、手机充电器等;

2、插入电源,等待3-5分钟,预热完成,即可佩戴热敷;

3、通电状态下每次热敷20-30分钟效果最佳,使用前在眼罩上喷洒少量水,会有蒸汽效果。

除了每天热敷眼睛来防眼干以外,眼睛健康还要保证摄取所需的维生素,不要长时间戴隐形眼镜,养成良好的生活习惯,尽量保持充足的睡眠,减少熬夜,注意用眼卫生,定时休息,建议用眼每小时休息10分钟。

保护眼睛健康的注意事项

热敷的热量不要太高,每次时间不要太长,眼罩在长时间受热的情况下,会有可能烫伤眼睛的,所以说在日常生活中,要保持良好的生活习惯,保护眼睛健康。

睡觉时,建议将眼罩放在眼上就好,不要系带子,以免在眼睛周围勒出细纹。

不要带着眼罩频繁眨眼,这样虽然会让睫毛上翘,很好看,但是也可能使睫毛掉落,甚至掉入眼睛。

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